全然短くなかった夏も終わりロンTで快適シーズン到来、痩せると尚涼しい気がしますね。太っていたころがもう懐かしい、どうも、遂に伝説の58キロ台に乗せたレジェンド堀越です。45歳にして18歳の時の体重を手に入れたので残り少ない2023年はしっ...

8月は59キロ台に突入して安定し始めたのでこの調子で行けば伝説の58キロまでカウントダウン開始！3月から始まったダイエットも遂にゴール目前、トータル22キロ減だわーいわーいと思ったらあれだね、もう半年が経っちゃってるのね。てことは年末年始...

もはやお酒どうこうのタイトル/内容度外視のダイエット日記になってるけど順調に痩せて遂に夢の61キロ台に乗りまましたわーいわーい！最終形態は高3の時の体重、伝説の58キロ、体脂肪15%前後にしてイケオジってよりカリカリ細（マッチョ希望）オジ...

早いもんで上半期終了（1月~6月）　体重は63キロ台突入で浮かれたいその気持ちを抑えてそろそろ来年の周年イベントの制作に入らないとだけどやる事多過ぎて脳みそ追いついてないので下半期開始と同時に自分自身でしっかり追い込みかけて行かなきゃそう...

お陰様で今年も大きな病気や怪我もなく無事にひとつ歳を重ねて45歳に、そして3月から始めたダイエットは2カ月でマイナス14キロ/目標達成の65キロだ、ドヤ！若いと言われるような年齢を遥かに超えて棺桶に片足突っ込んでる45歳遂に人生の半分まで...

一年で一番好きな5月を幸先よくスタートを切れるように4月からの準備は万端！　まずは3月から始めたダイエットは遂に—10キロ達成で誕生日当日（5月26日）までに更に －5キロ減らして目指すは目標体重65キロ！　あとは2023年3月スタートの...

別れと出会いの季節、春到来！　別れた過去より出会う未来にホップステップジャンプ！と希望に目を輝かせてるような書き方だけど、実際のとこはやる事多すぎてケツに火が付いてボーボーに燃え盛ってる状態、これを好機と思い勢い任せに色々と刷新と一新して...

1月はお陰様で21周年を迎え、コロナ渦に入る以前とまでは行かないけどコロナ5類に移行でキャパの緩和、マスクも屋内で外せるようになるかもといった兆しも見え少しずつ、ゆっくりではあるけど確実に前進してるよね。 良き良き。 もっと早...

明けましてだいぶ経つけどおめでとうございます、本年もブレずに飲んで騒いで自分も楽しみながらシーンを盛り上げていこうと思ってます、今年も変わらぬご贔屓ご愛顧えこひいき、手抜き遠慮容赦なくどうぞ宜しくお願い致します！ わたくしの今年の正...

かなり遅れてコラム投稿すんません、きっと見てる人が居ると信じて謝罪しますね。 11月は怒涛の忙しさで執筆する隙も無く慌ただしく過ぎてましたわ。 気が付いたら12月5日（本日）になってるしで。 11月はもしかして無かったん...