どうも！
PAの健太郎です！
徐々に暖かい日も多くなり、過ごしやすい季節になりましたね！
実は去年の末あたりからダイエットを初めまして。。。
元々体重が90キロ近くあった体重が65キロあたりまで落とすことに成功しました！！いえい！！
どうやって痩せたか知りたいって？？
それは
「適度な運動」
と
「過度な食事制限」
です！！
断酒はもちろん、ファスティングしまっくったり、1日1000キロカロリー以下の食事にしたり笑
時にはなかなか体重が落ちなく結果が出ない時期もありました。
何事も「諦めない」「継続する」ということの大切さをダイエットを通して改めて実感しました！
そしてダイエットは数字として結果が明確になるので、少しでも体重が落ちていた時の達成感は得やすいです！
もしダイエット始めようとしている方がいたら、偏った知識にはなりますがアドバイスすることも可能です笑
告知になりますが、そんなダイエット成功した私が所属しているバンド「23rd October」のレコ発ワンマンライブが5/3に長町リプルでやります！
入場無料（ドリンク代は別）です！
今の自分たちの思いや感情をすべて詰め込んだライブです！
ご来場お待ちしております！
ついでに痩せた私を一目見てみたい方もいらっしゃいましたら是非お越しください！笑
コメント