2023年9月 / 店長堀越のNO ALCOHOL,NO LIFE. 酒POWERコラム

8月は59キロ台に突入して安定し始めたのでこの調子で行けば伝説の58キロまでカウントダウン開始！

3月から始まったダイエットも遂にゴール目前、トータル22キロ減だわーいわーいと思ったらあれだね、もう半年が経っちゃってるのね。
てことは年末年始まで半年切ってるので年末の忘年会と1月からのリプル22周年に向けて着々と準備しなきゃとふと我に返り焦りました。

さて今回のコラムは実際どうやってそこまで減量出来たのか書いてみます。
まず3月初日から激しい二日酔いにさいなまされ具合の悪さからファスティングスタート、やってみたら3日で4キロダウンしたので手っ取り早く食事制限（1日一食）をメインに、元々小食だった胃袋に数週間で戻して週1~2のジム通いも復活させてあとは継続と維持、どんだけ無駄に太っていたのかみるみる下がるわ下がるわ株価だったら大暴落のグラフの完成。

堀越流ダイエットのコツは「食うな」「運動しろ」のみ。

晩酌は毎日欠かさず、打ち上げ飲み会は100%出席しても大丈夫！
最近は晩酌の時のおつまみのみなので何を観ながら何をつまむかが毎日のささやかな楽しみになってるのでアナタもそうなればダイエットは成功したも同然、これを見てる痩せたい願望がある人はレクチャーするのでリプルに遊び来てね（オレのはついでで）

ダイエットを始めるキッカケが無い人はスタート前日に吐くまで飲むのが成功への第一歩！
まさに失敗は成功のもとですね
その協力も出来るので一緒に飲み行きましょう！
来月のコラムで58キロ達成の報告が出来るように引き続き頑張ります